November 16, 2023
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Umgang mit Gleichgewichtsproblemen nach einem Schlaganfall

Ein Schlaganfall (AVC) kann jeden treffen, unabhängig vom Alter, und ist oft ein lebensveränderndes Ereignis. Die meisten Schlaganfall-Überlebenden haben danach langfristige Gesundheitsprobleme. Mobilitäts- und Stabilitätsprobleme gehören zu den häufigsten und gleichzeitig schwierigsten.

Es ist nicht einfach, sich von einem Schlaganfall (AVC) zu erholen, und die Unfähigkeit, stabil zu stehen, kann entmutigend sein. Dieser Artikel soll Schlaganfall-Überlebende beruhigen und Ihnen die besten Ideen zur Verbesserung Ihrer Stabilität nach einem Schlaganfall geben.

Was ist ein Schlaganfall?

Ein Schlaganfall ist ein schwerwiegender medizinischer Notfall, der jährlich 15 Millionen Menschen weltweit betrifft [1]. Ihr Gehirn benötigt, wie Ihr gesamter Körper, den durch das Blut transportierten Sauerstoff, um zu funktionieren. Ein Schlaganfall (AVC) tritt auf, wenn die Blutversorgung eines Teils des Gehirns durch ein Gerinnsel oder einen Gefäßriss unterbrochen wird.

Infolgedessen können die Gehirnzellen im betroffenen Bereich ihre Funktion einstellen oder einfach absterben. Dies kann zu kurz- oder langfristigen Hirnschäden führen. Die Folgen eines Schlaganfalls sind vielfältig, aber viele Patienten sind in gewissem Maße mit Mobilitäts- und Stabilitätsproblemen konfrontiert [2]. Vielfältige Symptome können Ihr Gleichgewicht beeinträchtigen, wie Schwindel, Muskelschwäche, Sehstörungen und Zittern. Die Wiederherstellung des Gleichgewichts nach einem Schlaganfall ist daher ein sehr komplexer und heikler Prozess.

Es gibt keine Einheitslösung.
Jeder Schlaganfall-Überlebende ist mit einzigartigen Problemen konfrontiert, die einen individuellen Ansatz erfordern. Zudem entwickeln sich Patienten und ihre Symptome im Laufe der Zeit, daher muss sich die Lösung mit ihnen weiterentwickeln. Wir empfehlen hier die universellsten Lösungen für Mobilitäts-, Stabilitäts- und Gleichgewichtsprobleme nach einem Schlaganfall.

Was sind die besten Lösungen, um Ihr Gleichgewicht nach einem Schlaganfall zu verbessern?

1. Physiotherapie

Der moderne Ansatz der Physiotherapie ist bemerkenswert effektiv für die Rehabilitation nach einem Schlaganfall. Physiotherapeuten wissen, dass Ihr Gehirn das wunderbare Potenzial hat, sich neu zu vernetzen. Dies wird als Neuroplastizität bezeichnet.

Einfach ausgedrückt ermöglicht Ihnen die Neuroplastizität das Lernen, einschließlich Fähigkeiten, die Bewegung erfordern. Durch diesen Prozess kann, wenn ein Teil Ihres Gehirns durch einen Schlaganfall betroffen und dysfunktional ist, eine andere Region dessen Rolle übernehmen. Der Aufbau neuer Verbindungen zwischen Neuronen erfordert Arbeit und Wiederholung. Glücklicherweise zeigen Forscher, dass bereits anderthalb Stunden Bewegung, 3 bis 5 Mal pro Woche, Ihr Gleichgewicht und Ihren Gang erheblich verbessern können [3]. Es wird noch effektiver sein, wenn Ihr Trainingsplan von einem kompetenten Physiotherapeuten an Ihre Bedürfnisse angepasst wird.

Darüber hinaus werden neue Therapien (sowie alte und angepasste Therapien), die erfolgreich an spezifische Körperfunktionen und Gehirnregionen angepasst wurden, verfügbar. Ein beeindruckendes Beispiel ist die vestibuläre Therapie, die aus einfachen und wiederholenden Übungen besteht, die bei 90 % der Patienten Schwindel nach einem Schlaganfall lindern kann [4,5].

Der Prozess der Schaffung neuer Verbindungen zwischen den Neuronen des Gehirns geschieht nicht über Nacht, und er erfordert viel Ausdauer und Wiederholung. Deshalb werden Sie während einer Physiotherapie-Sitzung gebeten, geduldig Bewegungen zu wiederholen, die Ihre Anstrengung und Ihr Bewusstsein erfordern. Eine solche Rehabilitation wird die Neuroplastizität stimulieren, und Ihr Gehirn wird die betroffene Aktivität Schritt für Schritt auf seine voll funktionsfähigen Teile umleiten [6]. Je nach Schwere Ihrer Probleme kann die Rehabilitation Monate oder sogar Jahre dauern. Es ist daher wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ihre Geduld und Ihre Einstellung der wahre Schlüssel zu Ihrer Genesung sind.

2. Gut angepasstes Hilfsmittel

Physiotherapie ist zweifellos Ihre beste Chance, Ihr Gleichgewicht und Ihre Mobilität nach einem Schlaganfall zu verbessern. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie während Ihrer Genesungszeit mit dem Gehen kämpfen müssen. Verschiedene Hilfsmittel können Ihnen helfen, sich stabil und sicher zu fühlen, während sie Ihnen die nötige Autonomie zur Fortbewegung geben.

Gehstöcke sind bei Schlaganfall-Überlebenden sehr beliebt, aufgrund ihrer Effektivität bei der Bereitstellung physischer Unterstützung. Darüber hinaus können sie Ihren Gang (Art des Gehens), Ihre Gehgeschwindigkeit und Ihre Schrittlänge verbessern [7]. Allerdings sind nicht alle Arten von Gehstöcken unbedingt für Ihre Bedürfnisse geeignet.

Forschungsergebnisse zeigen, dass Vierfußgehstöcke bei Schlaganfall-Überlebenden, die an einer Halbseitenlähmung (Hemiplegie) oder einer Schwäche einer Körperseite (Hemiparese) leiden, als Gleichgewichtshilfen effektiver sind als gewöhnliche Gehstöcke [8]. Das Problem bei Vierfußgehstöcken ist, dass sie bei jedem Schritt angehoben werden müssen. Beim Anheben kann sich der Benutzer nicht darauf stützen. Dies birgt ein Risiko für Gleichgewichtsverlust und löst die Angst vor einem Sturz aus.

Wenn sich Patienten von einem Schlaganfall erholen, benötigen sie kontinuierliche Unterstützung beim Gleichgewicht. Das Wheeleo® wurde so konzipiert, dass es nicht angehoben werden muss. Der Rollator-Gehstock verfügt über vier große Räder und einen zentralen Gleichgewichtspunkt, was einen kontinuierlichen Fluss und Halt ermöglicht. Dieses Design funktioniert perfekt für Schlaganfall-Patienten, indem es ihnen außergewöhnliche Stabilität bietet und gleichzeitig ihre Mobilität erleichtert (sehen Sie sich ein Zeugnis eines Schlaganfall-Überlebenden an). Wheeleo® erhöht auch erfolgreich die Gehgeschwindigkeit von Hemiplegie-Patienten [9], was sie zur Genesung motiviert.

Exoskelette und Orthesen sind weitere Hilfsmittel, die helfen könnten, nach einem Schlaganfall an Stabilität zu gewinnen. Sobald der Patient seine Gehfähigkeit wiedererlangt hat, erleichtern Orthesen eine günstigere Position und ermöglichen so ein spontanes Gehen [10, 11]. Insgesamt ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jedes Hilfsmittel an Ihre Bedürfnisse angepasst werden muss, um die besten Effekte zu erzielen.

3. Regelmäßige Aktivität

Physiotherapie ist sehr wichtig, aber um die Genesung reibungslos zu durchlaufen, sollten Sie auch andere Formen der Bewegung in Betracht ziehen. Schlaganfall-Überlebende berichten, dass sich ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessert, wenn sie in ihrem Alltag aktiv sind. Vergessen Sie nicht, Ihre Aktivitäten an das anzupassen, was für Sie funktioniert. Es muss nicht schwierig sein! Das bloße Aufsetzen im Bett kann eine ausgezeichnete Aktivität sein, wenn es mehrmals wiederholt wird. Sie können auch den Haushalt erledigen, spazieren gehen und Treppen steigen. Wenn Sie sich überanstrengen, könnte dies die positiven Effekte Ihrer Bewegung zunichtemachen.

Je nach Ihren Stabilitäts- und Mobilitätsproblemen kann die Verwendung eines Rollator-Gehstocks eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, aktiv zu bleiben. Das Wheeleo® wurde entwickelt, damit Sie während Ihrer Genesung leicht unabhängig werden können. Dank seines modernen Aussehens ist es für jeden geeignet, unabhängig vom Alter. Da ein Schlaganfall auch junge Menschen treffen kann, ist Wheeleo® eine ideale Gehhilfe, um Ihr Selbstvertrauen zu bewahren. Die Genesung nach einem Schlaganfall zeigt Ihre Stärke, und Wheeleo® unterstützt dies durch sein kraftvolles Design.

Sie sind nicht allein

Der Beginn der Nutzung von Hilfsmitteln, einer personalisierten Physiotherapie und täglichen Bewegungen kann am Anfang Ihres Weges zur Genesung sehr schwierig erscheinen. Ein Schlaganfall betrifft jeden Menschen anders, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind. Familie, Freunde, Ärzte und Selbsthilfegruppen für Schlaganfall-Überlebende können Ihnen helfen, motiviert zu bleiben. Zögern Sie nicht, sich an sie zu wenden. Die Genesung wird Zeit und Geduld erfordern, aber ihre Unterstützung und Ermutigung, weiterzumachen, werden Ihnen eine Verbesserung Ihrer Stabilität und Mobilität garantieren.