3 Regeln für die Auswahl der richtigen Gehhilfe

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, Mobilitätsprobleme zu lösen, ist die Verwendung von Mobilitätshilfen wie Gehstöcken und Rollatoren. Die Weltgesundheitsorganisation hat sie zu einem ihrer vorrangigen Instrumente erklärt, um auf die Notwendigkeit ihrer Nutzung aufmerksam zu machen [1].

Gehstöcke und ähnliche Hilfsmittel werden nicht nur von älteren Menschen, sondern auch von Personen mit verschiedenen Krankheiten und Behinderungen verwendet. Es gibt daher viele Arten von Gehhilfen, die nicht alle für jeden geeignet sind. In diesem Artikel stellen wir Ihnen die Faktoren vor, die Sie bei der Auswahl einer Gehhilfe berücksichtigen sollten.

1. Was Sie bei der Auswahl einer Gehhilfe beachten sollten.

Not macht erfinderisch. Menschen mit eingeschränkter Mobilität können sehr unterschiedliche Bedürfnisse und Lebensweisen haben. Dies fördert die Forschung und neue Entwicklungen, die darauf abzielen, ihnen zu helfen. Deshalb können wir heute aus einer Reihe von Gehhilfen mit unterschiedlichem Design wählen, die an verschiedene Bedürfnisse angepasst sind.

Ihre Suche nach der richtigen Gehhilfe könnte Sie überraschen, wie viele Faktoren bei der Auswahl eines Hilfsmittels zu berücksichtigen sind, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Zum Beispiel können Gehstöcke gerade oder versetzt sein, verschiedene Griffarten haben, ein- oder vierbeinig sein und aus unterschiedlichen Materialien gefertigt werden. Um Ihnen die Suche zu erleichtern, geben wir Ihnen einige Tipps zu den wichtigsten Punkten.

2. Wie wählt man die ideale Gehhilfe aus?

Berücksichtigen Sie all Ihre Bedürfnisse, Herausforderungen und Einschränkungen.
Mit zunehmendem Alter ist unser Körper häufiger mit Krankheiten und Behinderungen konfrontiert. Diese Gesundheitsprobleme, wie neurodegenerative Erkrankungen (z. B. Parkinson-Krankheit), Arthritis, Schlaganfälle, Osteoporose oder nachlassendes Seh- und Hörvermögen, führen oft zu Bewegungsproblemen. Die Art und Weise, wie sie den Körper beeinflussen, ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Eine Gehhilfe muss daher an diese Beschwerden und unsere Bedürfnisse angepasst sein [2].

Der Griff.

Eine Gehhilfe, und insbesondere ihr Griff, muss bequem sein und dafür sorgen, dass Gelenke und Muskeln nicht überlastet werden. Standard- und Universalgriffe, wie die des Gehwagens Wheeleo®, gewährleisten einen guten Halt und Bedienkomfort. Ergonomische Griffe können in bestimmten Fällen, wie bei Arthritis, nützlich sein.

Die Stabilität in Bezug auf „Berührungspunkte“ (Kontaktpunkte).

Wenn das größte Problem, mit dem Sie konfrontiert sind, das Gleichgewicht ist, können Sie eine Gehhilfe mit mehreren Kontaktpunkten wählen: einen Vierfußstock, einen Gehwagen oder einen Rollator. Die meisten davon haben vier Kontaktpunkte mit dem Boden, was für Stabilität sorgt. Bei Gehwagen und Rollatoren erfolgt der Kontakt mit dem Boden über die Räder, was Ihnen eine kontinuierliche Stabilität verleiht. Darüber hinaus benötigt der Wheeleo®, ein Gehwagen, nur eine Ihrer Hände, was die beste Wahl sein könnte, um sowohl Ihre Stabilität als auch Ihre Unabhängigkeit zu verbessern. Der Wheeleo® hilft Patienten mit Parkinson-Krankheit und post-Schlaganfall-Behinderungen sowie Personen, die mit anderen altersbedingten Mobilitätsproblemen konfrontiert sind.

Kontinuierliche Unterstützung.

Bestimmte Schwierigkeiten erfordern eine kontinuierliche körperliche Unterstützung für Ihren Körper. Wenn das Anheben eines Gehstocks das Risiko eines Sturzes birgt, entscheiden sich viele für einen traditionellen Rollator. Der Nachteil ist, dass diese Geräte sperrig und unpraktisch sind. In diesem Fall können innovative und kompakte Geräte wie Gehwagen nützlich sein.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es bei der Auswahl einer Gehhilfe unerlässlich ist, auf Ihren Körper zu hören und zu prüfen, wie die verschiedenen Teile Ihres Geräts (Griff, Kontaktpunkte, Räder) Ihre Mobilität fördern können.

Berücksichtigen Sie das Gelände.

Wenn Sie eine Gehhilfe oder einen Gehstock wählen, denken Sie daran, sie in Ihrer gewohnten Umgebung auszuprobieren. Manche Hilfsmittel sind für bestimmte Geländearten besser geeignet als andere. Wenn Sie zum Beispiel häufig Treppen benutzen oder auf unebenen Außenflächen gehen, ist eine Gehhilfe mit Rädern nicht praktisch. Wenn Sie hingegen nur in Innenräumen auf ebenem Boden gehen, ermöglichen Ihnen die Räder eine agilere Bewegung. Dennoch ist die häufigste Situation, dass sich unsere Umgebung ständig ändert. Es ist daher notwendig, mehrere Hilfsmittel zu verwenden: einen Gehstock für unebene Böden, einen Rollator für ebene Außenflächen oder einen Gehwagen für ebene Flächen, sowohl im Freien als auch in Innenräumen.

Ein weiterer Faktor, den Sie berücksichtigen sollten, ist die Länge Ihres Hilfsmittels. Bei Gehstöcken ermöglicht ihre unterschiedliche Länge das Erreichen verschiedener Ziele. Wenn Sie eine starke Unterstützung benötigen, sollte Ihr Griff tiefer sein, als wenn das Ziel lediglich die Verbesserung Ihres Gleichgewichts ist. Je stärker Ihr Ellbogen gebeugt ist, desto geringer ist das Gewicht, das der Gehstock tragen kann. Der Gehwagen Wheeleo® kann mit mehreren Längeneinstellungen verwendet werden, was Ihnen sowohl bei der Stabilität als auch beim Gleichgewicht hilft. Ein weiterer Fall, in dem die Länge von Gehstöcken entscheidend ist, ist die Benutzung von Treppen (nur anwendbar auf einbeinige Gehstöcke). Ist ein Gehstock zu lang oder zu kurz, kann er Stürze verursachen, insbesondere beim Treppenabstieg. Die allgemeine Regel für einbeinige Gehstöcke ist, dass sie sich auf Höhe Ihres Handgelenks befinden sollten, wenn Ihr Arm entspannt ist [3]. Zudem ist die Länge des Gehstocks entscheidend für die Aufrechterhaltung einer aufrechten Haltung. Eine falsche Verwendung des Gehstocks führt zu Problemen mit der Stabilität der Wirbelsäule. Es ist daher wichtig, immer die Anweisungen des Arztes oder Physiotherapeuten zu befolgen [4].

Insgesamt sollten Sie, um eine Gehhilfe zu wählen, die Ihren Bedürfnissen voll entspricht, die Beschaffenheit der Umgebung, Ihre Körpergröße und das Ziel, das Sie erreichen möchten, berücksichtigen.

3. Befolgen Sie die direkten Ratschläge von Fachleuten.

Das Lesen dieses Artikels könnte Ihnen einen Einblick geben, wie Sie die beste Gehhilfe für ältere Menschen auswählen können. Doch niemand und nichts kann Ihnen besser helfen als Ihr Arzt oder Physiotherapeut.

Unsere Körper sind unterschiedlich, und jeder hat daher individuelle Bedürfnisse in Bezug auf technische Hilfsmittel. Diese Bedürfnisse zu bewerten, kann sich als schwierige Aufgabe erweisen, wenn Sie dies noch nie zuvor tun mussten. Um dies optimal zu tun, sollten Sie dem Fachwissen Ihres Arztes vertrauen. Ihre Gesundheit und Sicherheit werden am meisten davon profitieren, wenn die Gehhilfe an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst ist.

Achten Sie auf die Unterschiede

Denken Sie daran, dass unterschiedliche Situationen unterschiedliche Hilfsmittel erfordern können, sodass es nicht ungewöhnlich ist, zwei oder mehr Gehhilfen zu besitzen. Das Wichtigste ist jedoch, Ihre Bedürfnisse an eine Gehhilfe sorgfältig zu bewerten. Wenn Sie Ihre technischen Hilfsmittel mit Bedacht wählen, wird sich Ihre Lebensqualität erheblich verbessern.

Prüfen Sie, ob der Wheeleo® für Sie geeignet ist:

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